Gimnastyka słowiańska dla kobiet

Dodaj tu swój tekst nagłówka

Gimnastyka słowiańska to wyjątkowa forma ćwiczeń, która łączy w sobie elementy tradycji naszych przodków, pracę z energią oraz głęboką relaksację. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało i duszę, poprawić elastyczność, wzmocnić mięśnie i poczuć się bardziej kobieco.

Dobroczynne oddziaływanie gimnastyki na ciało fizyczne: masuje i uelastycznia kręgosłup; wzmacnia mięśnie i stawy; ciało staje się sprężyste, pełne wdzięku i siły; otwiera klatkę piersiową; aktywizuje mięśnie głębokie; zdejmuje napięcie w ciele (szczególnie w obszarze bioder, miednicy, barków, szyi); normalizuje ciśnienie krwi; aktywizuje i normalizuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (automasaż nadnerczy, grasicy, tarczycy);

#ruch #oddech #relaks #świadomość

To system ćwiczeń który wspiera ciało kobiety w czasie menopauzy, napięciu przedmiesiączkowym, niepłodności (regulując poziom hormonów); wspaniale przygotowuje do porodu i pomaga ciału łagodnie wrócić do formy w okresie połogu; poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci; odmładza dzięki regeneracji ciała i oczyszczeniu kanałów energetycznych; uczy świadomego, pogłębionego oddechu;

#ruch #oddech #relaks #świadomość