☯️SPOTKANIE Z MAGIĄ MANTR☯️

Zapraszam Cię do pięknego spotkania, które otworzy drzwi do głębokiego połączenia z samym sobą. Do spotkania we wspólnym doświadczaniu praktyki jogi, medytacji, oddechu. Do spotkania, gdzie czas zwalnia, a ciało i umysł odnajdują spokój i harmonię.
W pięknej, przytulnej przestrzeni czeka na Ciebie dwugodzinny warsztat, który pozwoli Ci odkryć moc i piękno wewnętrznego spokoju.

Co Cię czeka?
✨ krótka praktyka asan,
✨ piękna, regulująca, wyciszająca praktykę z oddechem, która zaprowadzi nas do głównego punktu spotkania, którym będzie
✨ wspólne, długie śpiewanie mantr, które pozwoli doświadczyć mocy i piękna jaką niesie wibracja dźwięku.

Pozwól sobie na chwilę oddechu, na chwilę relaksu, na chwilę bycia ze sobą w pełni.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
????Posiłek zjeść nie później niż 1-2 godziny przed medytacją.
????Ubierz wygodną, niekrępującą ruchów odzież.


???? Termin: 14 czerwca (piątek), godz 18.00 – 20
???? Miejsce: Studio Jogi Kerala; Łódź. ul. Brzezińska 247
Kontakt i rejestracja: : 502-674-542 / E-mail: namaste@jogakerala.pl

KOSZT: 65 zł./osoba

☯️ Kąpiel w dźwiękach mis i gongu + GRATIS sesja jogi☯️

Kąpiel w dźwiękach mis i gongu + gratis godzinna sesja jogi

W sobotnie popołudnie zapraszamy Was na warsztaty 2️⃣w1️⃣ tj. Kąpiel w dźwiękach - koncert mis i gongu dodatkowo dla chętnych z gratisową godzinną sesja jogi.
Aktywna sesja jogi ma na celu rozgrzać mięśnie, wzmocnić i uelastycznić ciało, a kąpiel w dźwiękach pozwoli w pełni się zrelaksować podczas muzycznej podróży
W czasie zajęć będziecie mieli okazję popracować zarówno z ciałem podczas intensywnej praktyki jogi, jak i z umysłem podczas długiego relaksu.
Miejsce: Joga Kerala, ul.Brzezińska 247, Łódź
⏰Czas: 15.06.2024, godzina 17:30-19.30
Rezerwacja miejsc:
Udział w wydarzeniu po wcześniejszej rezerwacji miejsca -telefonicznie lub SMSem na numer 502-673-542 bądź poprzez wiadomość prywatną
Inwestycja w Twój dobrostan 60 zł. od osoby lub karnet z dopłatą 25 zł. lub karta sieciowa z dopłatą 35 zł. Istnieje możliwość skorzystania tylko z jogi lub relaksacji z dźwiękiem.

Słowiańska Gimnastyka Kobiet - lekcja otwarta

Zapraszamy serdecznie na otwarte zajęcia gimnastyki słowiańskiej kobiet!
Kiedy: 15 czerwca
⏰ Godzina: 11.00
Miejsce: STUDIO JOGI KERALA, Łódź ul. Brzezińska 247
Koszt zajęć – Wydarzenie ma charakter otwarty. Nie ustalamy jego ceny. Jeśli będziesz zadowolona/y miło nam będzie, jeśli odwdzięczysz się według uznania do kapelusza przekazując dowolną kwotę na rozwój Studia.

PIKNIK JOGOWY
z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi

PIKNIK JOGOWY STUDIA JOGI KERALA Z OKAZJI MIEDZYNARODOWEGO DNIA JOGI TO:
✅Kameralne spotkania na świeżym powietrzu nad stawem, pośród drzew
✅praktyka jogi (asany i pranajamy)
✅sesja Medytacji Kundalini z Karoliną
✅ om-chanting, śpiewanie mantr, wykład i dyskusja na tematy okołojogowe z Januszem
✅piknikowanie/chill/czas na świeżym powietrzu
✅indyjska kuchnia i przekąski

Plan:
• 15:00-16:00 - joga/pranayama
• 16:00-16:30 - relaks, herbatka, kompocik, przekąski
• 16:30-17:30 - medytacja kundalini z Karoliną
• 17:30-18:30 - Om-chanting, wspólne śpiewanie mantr i wykład z Januszem
• 18:30-20:00 - Po zajęciach zapraszamy na poczęstunek kuchni indyjskiej oraz ognisko.
Koordynaty:
Okolice Brzezin, uczestnicy otrzymają dokładne dane po rezerwacji
Dokładne miejsce i wskazówki dojazdu – na priv. dla osób zainteresowanych (Uwaga- zajęcia odbywają się poza Studiem).
Ilość miejsc ograniczona- obowiązują zapisy.
✏️ Zapisy: 502-673-542 TEL/SMS
Kiedy: 22 czerwca godz. 15.00-20.00
Koszt zajęć – Wydarzenie ma charakter wspólnego spędzania czasu. Nie ustalamy jego ceny. Jeśli będziesz zadowolona/y miło nam będzie, jeśli odwdzięczysz się według uznania do kapelusza przekazując dowolna kwotę na rozwój Studia
Brzmi nieźle? Widzimy się? Do zobaczenia!

AKTYWACJA ENERGII KUNDALINI
Warsztat z Łukaszem Deroniem - Simran (Duch Jogi Kundalini)

Prowadzący: Łukasz Deroń - Simran (Duch Jogi Kundalini)
https://www.facebook.com/kundaliniyogaspirit
Co to jest Aktywacja Energii Kundalini ?
Aktywacja Kundalini to aktywacja Twojej energii życiowej, przekaz mający na celu przebudzenie Twojego pola energetycznego, emocjonalnego i duchowego.
Energia Kundalini to energia świadomości. Twoje życie zaczyna się zmieniać i zaczynasz iść przez nie w zgodzie z misja twojej duszy.
Aktywacja Kundalini budzi twoją energię życiowa i łączy Cię z Twoją esencją  Kiedy: 19.06.2024 r. godz. 19.00
 KOSZT: 270 zł
Rezerwacja przez platformę - https://duch-jogi-kundalini.reservio.com

????✨ Plener Jogowy z Franny Chandra – Zanurz się w Naturze, Odkryj Spokój Wewnętrzny! ✨????

Zapraszamy Cię na wyjątkowe wydarzenie, które przeniesie Cię do serca natury i pozwoli na głęboką relaksację oraz duchowe odnowienie.
Spędź magiczny dzień na świeżym powietrzu podczas plenerowych warsztatów jogi prowadzonych przez instruktora z Indii – Franny Chandra ????

Czy marzysz o dniu pełnym harmonii, relaksu i jedności z naturą? Zapraszamy Cię na wyjątkowe plenerowe warsztaty jogi na świeżym powietrzu, które poprowadzi znakomity instruktor z Indii, Franny Chandra! Odbędą się one w formie pikniku na trawie nad urokliwym stawem, zapewniając idealne otoczenie do praktyki jogi i głębokiego odprężenia.
Co Cię czeka?
???? Rozpoczęcie dnia z jogą
Dzień zaczniemy od delikatnej sesji jogi o poranku, podczas której powitamy słońce i napełnimy nasze ciała energią. Franny Chandra poprowadzi Cię przez sekwencje asan, które obudzą Twoje ciało i umysł, przygotowując Cię na resztę dnia pełnego harmonii i spokoju.
???? Medytacja nad stawem
Po sesji jogi zapraszamy na medytację w otoczeniu przyrody. Usiądź wygodnie nad brzegiem stawu, zamknij oczy i pozwól dźwiękom natury wprowadzić Cię w stan głębokiego relaksu. Franny poprowadzi Cię przez techniki oddechowe i wizualizacje, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę.
???? Piknik na trawie
W południe zorganizujemy wspólny piknik na trawie. Przygotujemy zdrowe, wegetariańskie przysmaki, inspirowane kuchnią indyjską, które zaspokoją nie tylko głód, ale i duszę. To doskonała okazja, by poznać innych uczestników, porozmawiać z Franny i cieszyć się chwilą w przepięknym otoczeniu.
???? Warsztaty tematyczne
Po obiedzie Franny poprowadzi specjalne warsztaty. Podczas warsztatów skupimy się na:
1. Pozycjach Balansowych – Odkryjemy tajniki asan balansowych, które pomogą Ci znaleźć wewnętrzną równowagę i wzmocnić mięśnie całego ciała. Franny przekaże Ci techniki, które pozwolą na bezpieczne i skuteczne wykonanie tych wymagających pozycji.
2. Headstand (Sirsasana) – Jedna z najbardziej ikonicznych pozycji jogi, którą Franny pomoże Ci opanować krok po kroku. Nauczysz się, jak bezpiecznie przejść do headstand, korzystając z odpowiedniej techniki i wsparcia, aby osiągnąć pełną kontrolę i stabilność.
???? Relaksacyjna sesja jogi
Na zakończenie dnia, czeka nas relaksacyjna sesja jogi, która pomoże nam wyciszyć umysł i ciało przed powrotem do codziennych obowiązków. Franny zadba o to, by każdy uczestnik odczuł pełen relaks i regenerację, wychodząc z warsztatów z nową energią i pozytywnym nastawieniem.
 Kiedy: 20 lipca, godz. 10.00-16.00

KOSZT: koszt warsztatów 250 zł. 

Yamy i Nyamy w praktyce - warsztaty jogi z Kacprem Matuszewskim 

Część pierwsza „Doświadczenie i doświadczanie - rozumienie własnych ograniczeń i progresja w praktyce własnej” zapewni pogłębione zrozumienie fizjologicznego i anatomicznego działania asan oraz stosowania technik oddechowych wspierających praktykę własną. Warsztat skierowany jest do osób, które pragną rozwijać swoje umiejętności poprzez świadome doświadczanie i zrozumienie ograniczeń własnego ciała.

Część druga „Yamy i Nyamy w praktyce”  - połączymy teorię i praktykę yogi, skupiając się na zasadach Yam i Niyam mistrza Patanjaliego. Uczestnicy będą mieli okazję do bezpośredniego zastosowania zdobytej wiedzy w praktycznych ćwiczeniach. Poprzez interaktywne dyskusje i refleksje, będą zachęcani do introspekcji i zrozumienia, jak zasady etyczne i moralne wpływają na codzienne życie i osobistą praktykę. Warsztaty pomogą uczestnikom w kształtowaniu i dostosowywaniu własnej praktyki yogi, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i możliwości. Uczestnicy poznają różnorodne techniki yogi, które mogą być wykorzystywane do wspierania i rozwijania własnej praktyki, zarówno na macie, jak i poza nią.
O prowadzącym: Kacper Matuszewski :  https://www.facebook.com/smuyoga
 Termin: 14 września 2024; godz. 10:00-16:00
 KOSZT: 270 zł.

WARSZTAT METODĄ FELDENKRAISA

To warsztat dla wszystkich ciekawych siebie, pragnących odnaleźć lekkość i przyjemność w ruchu. Także tych którzy być może nie odnaleźli się w innych formach ćwiczeń, ale czują potrzebę i ciekawość ruchu. Ruchu przyjemnego, przyjaznego, zdrowego. Nie nastawionego na rywalizację na dopasowanie się do tempa i zakresu wymyślonego przez innych. Ale ruchu, którego sami świadomie jesteśmy autorami, obserwatorami. Ruchu, w którym uczymy się jak dbać o siebie.
Warsztaty są dla wszystkich chętnych, początkujących i tych którzy już Metodę znają. Dla tych którzy robią to dla lepszego poznania siebie , własnego rozwoju czy poprawy swojej sprawności i ruchomości i zdrowia.
Miejsce: Studio Joga Kerala Brzezińska 247, 92-701 Łódź
Godziny:
Sobota 10.00 – 16.30 (koniec plus minus 15 minut) po dwóch lekcjach robimy ok godzinną przerwę
Niedziela 10.00 - 15.30 (koniec plus minus 15 minut) po dwóch lekcjach robimy 45 minutową przerwę
Cena 450 zł,
Prowadzenie, zapisy i informacje Jacek Paszkowski 606 832 328 lub jacek@metoda-feldenkraisa.pl

MINIONE WYDARZENIA

WIOSENNE PRZESILENIE
Warsztat jogi z Adamem Ślęczkiem (Joga u Źródeł) 

Prowadzący: Adam Ślęczek (Joga u Źródeł).
https://www.facebook.com/jogauzrodel
Adam Ślęczek jest psychologiem, dyplomowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Adam jest wykładowcą na Uniwersytecie Wrocławskim oraz na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie prowadzi praktyczne zajęcia z hatha jogi. Czas trwania 6 h, w tym 5 h praktyki jogi i 1h relaksacji z dźwiękiem mis i gongu
 Termin: 23  i 24 marca 2024, 9.30 – 17.30
 KOSZT: 250 zł.

Czerwcówka z jogą

Zapraszam 30 maja na „terenowe” zajęcia jogi w ogrodzie nad stawem pośród drzew podczas których czekać na nas będzie:
 praktyka jogi
 medytacja i zajęcia z filozofii jogi
 joga kundalini
 ognisko
Kiedy: 30 maja godz. 16.00-20.00
Koszt zajęć – Wydarzenie ma charakter wspólnego spędzania czasu w święto 30 maja. Nie ustalamy jego ceny. Jeśli będziesz zadowolona/y miło nam będzie, jeśli odwdzięczysz się według uznania do kapelusza przekazując dowolna kwotę na rozwój Studia
Miejsce: piękne okoliczności przyrody niedaleko Brzezin. Dokładne miejsce i wskazówki dojazdu – na priv. dla osób zainteresowanych (Uwaga- zajęcia odbywają się poza Studiem).
Ilość miejsc ograniczona- obowiązują zapisy.

POWITANIE ROKU DREWNIANEGO SMOKA
WARSZTAT JOGI I CEREMONIALNEGO PARZENIA HERBATY

Prowadzący: Gosia Błońska @dogoryjogami
www.facebook.com/malgo.blonska 
Instruktorka jogi i akrojogi, autorka książki „Pistacja w Krainie Smoków”, tłumaczka języka chińskiego.
Gosia mieszkała 11 lat w Pekinie, gdzie uczyła jogi i poznawała tajniki filozofii chińskiej.
Na warsztatach dowiemy się, czym jest rok Drewnianego Smoka, w który właśnie weszliśmy i jak wykorzystać jego potencjał, wspólnie zaparzymy herbatę zgodnie z chińskim ceremoniałem.
Gosia poprowadzi nas przez sekwencję Drewnianego Smoka, która łączy elementy chińskich żywiołów z płynnością asan.
Warsztat potrwa około trzech godzin i składa się z dwóch części: praktyki jogi (90 minut) oraz opowieści podróżniczych i ceremonii parzenia herbaty
Kiedy: 28.04.2024 r., godz. 16.00
KOSZT: 75 zł.

Joga Master Class z indyjskim instruktorem Vamsi Krishna

Zapraszamy na 2 dniowe warsztaty w formule Master Class z Vamsi Krishna – Nauczycielem Jogi z Indii.

Vamsi Krishna jest Dyrektorem Programowym szkoły Jogi Trimurti z Goa i Bali. Instruktorem z ponad 30- letnim doświadczeniem i wieloletnim nauczycielem kursów instruktorskich.
Vamsi Krishna poprowadzi gościnnie 3 warsztaty 6,7 i 8 kwietnia w Łodzi.

Udział w warsztatach pozwoli doświadczyć autentycznej indyjskiej jogi z bardzo doświadczonym nauczycielem jogi.
Warsztaty maja charakter holistyczny i obejmują zarówno teorię, jak i praktykę różnych stylów jogi.

Część 1 (6 kwietnia) Filozofia Jogi i Tradycyjna Hatha

Część 2 (7 kwietnia) Joga i czakry

Część 3 (8 kwietnia) Asana Lab & Adjustments


Kiedy: 6, 7 i 8 kwietnia, godz. 10.30-16.30

KOSZT: koszt 1 dnia warsztatów 270 zł. W przypadku udziału w obu dniach koszt drugiego dnia 220 zł.