Gimnastyka słowiańska dla kobiet
Dodaj tu swój tekst nagłówka
masuje i uelastycznia kręgosłup; wzmacnia mięśnie i stawy; ciało staje się sprężyste, pełne wdzięku i siły; otwiera klatkę piersiową; aktywizuje mięśnie głębokie; zdejmuje napięcie w ciele (szczególnie w obszarze bioder, miednicy, barków, szyi); normalizuje ciśnienie krwi; aktywizuje i normalizuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (automasaż nadnerczy, grasicy, tarczycy); redukuje stres, wzmacnia odporność (masaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi, grasicy); oczyszcza naczynia limfatyczne; masuje i dotlenia organy wewnętrzne; harmonizuje procesy przemiany materii; pomaga dbać o piękną formę piersi i ich zdrowostan, masaż piersi oczyszcza i uwalnia wszelkie bloki, zastoje, zgrubienia; wspiera w czasie menopauzy, napięciu przedmiesiączkowym, niepłodności (regulując poziom hormonów); wspaniale przygotowuje do porodu i pomaga ciału łagodnie wrócić do formy w okresie połogu; poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci; odmładza dzięki regeneracji ciała i oczyszczeniu kanałów energetycznych; uczy świadomego, pogłębionego oddechu;
#ruch #oddech #relaks #świadomość