Tulsi I Joga
Co wspólnego mają herbata Tulsi i joga? Ich kolebką jest subkontynent indyjski, a ich połączenie wzmacnia nasze ciało i koi umysł. Herbata tulsi, znana również jako święta bazylia, jest od wieków doceniana za właściwości lecznicze i relaksacyjne. Joga to duchowa praktyka, która integruje ciało, umysł i oddech. Poprzez asany (pozycje ciała), pranajamę (kontrolę oddechu) i […]
Czym jest Ajurweda
Ayur to „życie”, weda znaczy „wiedza”. Złożenie słów „Ajurweda” oznacza „wiedzę o życiu”. Wiedzę o tym, czym jest życie, w jaki sposób się przejawia, co mu służy i co mu szkodzi. Z Ajurwedy można skorzystać na wiele sposobów. Często ludzie trafiają do Ajurwedy wtedy, kiedy medycyna tradycyjna nie jest już w stanie im pomóc, kiedy ich dolegliwości są […]
