Warsztat Anatomia Asan
Zapraszamy na warsztat jogi „Anatomia asan” Prowadzący: Adam Ślęczek (Joga u Źródeł)Podczas warsztatu skupimy się na lepszym rozumieniu kierunków pracy w asanach, dowiemy się jako rodzaj pracy w pozycji będzie sprzyjał naszemu zdrowiu oraz dowiemy się wiele technicznych wskazówek, które zapewnią nam lepsze zrozumienie oraz praktykę, ale przede wszystkim podczas warsztatu sami skupimy się na […]
Joga śmiechu i relaks z dźwiękiem 🧘♀️🧘♂️
Pod okiem lidera jogi śmiechu będziemy praktykować ten niezwykły rodzaj jogi. Joga śmiechu to wyjątkowa praktyka łącząca bezwarunkowy śmiech z ćwiczeniami oddechowymi, nie jest tu potrzebne poczucie humoru. Śmiech jest z początku stymulowany, aby z czasem przerodzić się w naturalny, spontaniczny. Podczas naszego spotkania oddamy się dziecięcej radości życia, oszukamy nasz intelekt, który zachowuje się […]
